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Aquagym

Cours d’aquagym à domicile pour renforcement musculaire à Nice

Aquagym - Terre d'Azur Sports

Prof de gym et moniteur de natation, il paraissait évident à Jean-Pierre Sola de Terre d’Azur Sports de combiner ces deux activités en une seule : l’aquagym. C’est pourquoi votre coach sportif vous propose des cours d’aquagym à domicile sur la Côte d’Azur et se déplace avec tout le matériel nécessaire.

Quel que soit votre âge et votre condition physique, votre coach privé varie les exercices d’aquagym et leur intensité, afin de faire travailler l’ensemble des muscles et d’éviter la monotonie pendant les cours d’aquagym privés.

Vous souffrez d’arthrose, de douleurs musculaires, ou vous vous remettez lentement d’une blessure ? Des cours d’aquagym personnalisés à domicile peuvent vous aider à vous sentir mieux. Pour en savoir plus, contactez Terre d’Azur Sports entre Nice et Monaco. En groupe ou entre amis, vous pouvez bénéficier de tarifs préférentiels pour vos cours d’aquagym collectifs.

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Cours d’aquagym sur la Côte d’Azur : des bienfaits incontestables pour le corps

Grâce au sentiment d’apesanteur et de flottaison dans l’eau, l’aquagym est considérée comme une activité physique douce et sans risque pour les articulations. Avec une pratique régulière de l’aquagym, vous tonifiez votre corps, vous assouplissez vos mouvements et vous participez à un renforcement musculaire général. Les bienfaits de cours d’aquagym personnalisés sont nombreux :

  • Stimulation de la circulation sanguine
  • Étirement de tout le corps
  • Renforcement et amélioration du système cardiorespiratoire
  • Augmentation de la force et de l’endurance, permettant d’améliorer les performances sportives
  • Correction de la posture, permettant de réduire les douleurs dorsales
  • Aide à la relaxation

Les cours d’aquagym à domicile peuvent se faire en complément des autres activités sportives proposées par Terre d’Azur Sports sur Nice et Monaco, telles que la natation, la course à pied, la marche nordique ou la nage en eau libre.

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